Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 29,55g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: Льняная Каша, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|