Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 83,40g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Ener Bio Weizenkleie, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ananas. Lunch: Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Putenbrust Fleisch, Weißkohl. Snacks/Annat: Gekochtes Sauerkraut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|