Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
2076 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 74,69g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg. Lunch: Tomato Soup, Heavy Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. Middag: Lunetta Prosecco, Onions, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Flank Steak, Cherry Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Lettuce. Snacks/Annat: Tomato Soup, Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter (Salted). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|