Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
2121 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 82,07g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Corona Corona Extra, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Panera Bread Creamy Tomato Soup. Snacks/Annat: Panera Bread Creamy Tomato Soup. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|