Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 203,13g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Danone Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Вода (в Бутылке). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Лента Творог Мягкий 4%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|