|
ура, пошли-таки отвесы
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
632 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 44,08g | Kolh.: 64,68g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные, Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Кекс в Кружке (Sk), Салат из Свеклы и Сибаса. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Яблоко, банан Мини. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|