Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
2395 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 77,69g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Polarbröd Polarkaka. Lunch: Arboga Leverpastej, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos med Socker, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Kanel, AXA Havregryn. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|