Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 35,26g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Fetaost, Gurka (med Skal), Tomater, Kokt Ägg. Lunch: Coop Bageri Deli Limpa, Mama Nudlar. Middag: Basmatiris (Kokt). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|