Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2832 kcal
|
Fett: 171,41g | Prot: 260,76g | Kolh.: 60,51g.
Frukost: Grapefruit (Pink und Rot), Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Rolffes Original Ahle Wurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. Lunch: Delikato Sahnemeerrettich, Maredo Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Weißkohl, Fleischer Rumpsteak. Middag: Recla Schinkenspeck, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Schlagsahne, REWE Porree, REWE Avocado, Landjunker Hähnchenunterkeulen . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|