Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2167 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 62,77g | Kolh.: 272,78g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Nordsee Pommes Frites, Mora Bamischeiben. Snacks/Annat: McDonald's McSundae mit Schokosauce, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|