Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 137,42g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Geneticlab Omega 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zorka Сулугуни, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог 5%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Middag: Фундук Фундук, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Каждый День Курага , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|