Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
2061 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 126,18g | Kolh.: 275,38g.
Frukost: Risenta Psylliumfrön, Ägg, Myprotein Impact Whey Protein, AXA Havregryn, Coop Vispgrädde 40%. Lunch: Garant Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Middag: Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|