Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
117,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
2563 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 57,64g | Kolh.: 340,69g.
Frukost: Foci Energidryck, Espresso House Kanelbulle, Proviva Hallon Granatäpple, Planti Soygurt Creamy Strawberry, ICA Russin, Quaker Havrefras. Lunch: Kycklingpaj, Blandad Sallad, Heineken Alkoholfri Öl. Middag: Felix Rårörda Lingon, Heineken Alkoholfri Öl, Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Kolsyrat Vatten, Fria Gluten Free Kladdkaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|