Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
3981 kcal
|
Fett: 223,42g | Prot: 168,59g | Kolh.: 311,25g.
Frukost: Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Hofmaier Leberwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Dulano Teewurst Grob, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Grapefruit (Pink und Rot), Rolffes Original Ahle Wurst, Netto Eiweißbrot, Aldi Bio Eier, Gazi Halloumi. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen, Pizza Salami. Snacks/Annat: Eiskugel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|