Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
2407 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 131,06g | Kolh.: 233,19g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Celavita Drillinge Natur, Kaufland Bergkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Krombacher Radler, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Ajvar Mild, Bauerngut Grill-Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Weizenbaguette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|