Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 61,99g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Мёд, Вафли, Risenta Psylliumfrön, Milbona Oatdrink, Хурма, ICA Lättmjölk, Льняные Семена, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Мёд, Favorit Pasta, Хурма, Milbona Oatdrink, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Coop Ekologiska Riskakor, Galbani Mozzarella, Coop Mellan Mjölk, Кофе, Хурма. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|