Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 16,16g | Prot: 42,37g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Banane. Lunch: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Middag: Klostergarten Cornichons Chili, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Montag 🙋
03 nov 19 av medlem: keblu
|
Schönen guten Morgen lieber falke, starte durch in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
03 nov 19 av medlem: Schlumpfine_
|
Guten Morgen lieber Falke. Guten Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️☀️
04 nov 19 av medlem: wuschel_75
|
04 nov 19 av medlem: dornfelder09
|
Moin lieber Falke, starte deinen Rundflug diese Woche ohne Stress 😊
04 nov 19 av medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|