Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 67,64g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Lunch: Fetaost, Svarta Oliver. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Snacks/Annat: Sharonfrukt, GB Glace Nogger Classic. mer...
|
|
177 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 14 minuter, Apple Health - 23 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|