Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 65,91g | Kolh.: 161,57g.
Frukost: Coop Ekologiska Riskakor, Galbani Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, ICA Lättmjölk, Хурма, Milbona Oatdrink, Мёд. Lunch: President 12 Petits Chevres Doux , Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Суп-Пюре из Тыквы, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Мёд, Västerbotten Ost, Хурма, Milbona Oatdrink, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Кофе, Coop Mellan Mjölk, Coop Ekologiska Riskakor, President 12 Petits Chevres Doux, Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|