Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
2066 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 143,50g | Kolh.: 166,85g.
Frukost: Mila Stilfser Käse, Malzers Weizenmischbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Aldi Walnussbrötchen. Middag: Gelbe Paprika, Butter, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|