Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 70,47g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Mermelada, Hallulla, Huevo Revuelto, Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Croquetas de Atún, Quiche de Espinacas sin Carne, Lechuga. Middag: Empanada de Carne, Leche de Almendras, Ultimate Nutrition Protein Isolate, San Jorge Salame Italiano, Hallulla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|