Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1995 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 81,09g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gouda oder Edamer, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken. Middag: Milbona Hirten Käse Light, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gelbe Paprika, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Cookie, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's McSundae mit Schokosauce. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|