Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 52,47g | Kolh.: 197,52g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Dansukker Strösocker, Arla Filmjölk. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Smörgåsmargarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|