Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
116,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 54,47g | Kolh.: 245,67g.
Frukost: Proviva Fruktdryck Blåbär, Quaker Havrefras, Planti Soygurt Creamy Strawberry, Sun Maid Russin. Lunch: Loka Kolsyrat Vatten, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Felix Rotmos. Middag: ICA Baby Plommontomater , Heineken Alkoholfri Öl, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Morötter, GB Glace Twister, GB Glace Magnum Classic. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|