Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 83,19g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Coop Laktosfri Mjölk 3%, Arla Herrgårdsost 28%, Coop Ekologiska Riskakor, Мёд, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Galbani Mozzarella. Lunch: Finn Crisp Original , Arla Herrgårdsost 28%, Coop Laktosfri Mjölk 3%, Wasa Sport Knäckebröd, Сашими Лосося, Помидоры Черри. Middag: Alpro Soya Original, Замороженная Черника, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|