Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
132,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 96,99g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Potatismos, IKEA Wienerkorv. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äpple. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|