Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
850 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 54,56g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Blandad Sallad, Puffad Riskaka, Hummus, Keso. Lunch: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Hummus, Keso, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g), Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|