Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 81,27g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Gurka (med Skal), Tomater, Arla Hushållsost 26%, Liba Bröd Tunnbröd. Lunch: Smördeg, Smördeg, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk. Middag: McDonald's Äppelpaj, Kycklingfilé, Vitt Ris. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|