Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
2560 kcal
|
Fett: 117,58g | Prot: 112,42g | Kolh.: 263,40g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gouda oder Edamer. Lunch: Frikadelle, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Apfel, McDonald's Cappuccino (Small), Cookie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|