|
88/68/90
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2526 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 148,01g | Kolh.: 357,70g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Бон Пари Леденцы, Табрис Жареный Рис с Овощами. Lunch: Айва, Груша, Яйцо, Табрис Жареный Рис с Овощами, Запеченный Картофель, Белевские Сладости Белевская Пастила. Middag: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клевая Рыбка Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|