Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1912 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 131,75g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Geneticlab Omega 3, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Куриное Филе Бедра, Перекресток Треска Жареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 nov 19 av medlem: Thunderstorm11
|
Да, но где мои 62? Один раз всего мелькнули!
07 nov 19 av medlem: LudaShe
|
Ну вот... а говорила привес ждешь 😂
08 nov 19 av medlem: Лунная
|
Там скоро и 62 покажутся )
08 nov 19 av medlem: Лунная
|
Ждала, но уже не понимаю ничего. Пытаюсь вывести какие-то закономерности, а закономерности никакие не отслеживаются. Полный хаос!
08 nov 19 av medlem: LudaShe
|
Круто всё-таки 👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🎵🎵😍😍
08 nov 19 av medlem: FlightSecret
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|