Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
115,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2452 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 89,05g | Kolh.: 375,36g.
Frukost: Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Soygurt Creamy Strawberry, Havrefras, Russin. Lunch: Granny Smith-Äpplen, Eldorado Äppeldryck, Subway Kycklingbröst. Middag: Heineken Alkoholfri Öl, Oatly Imat Fraiche, Fläskfilé, Barilla Tagliatelle All'uovo. Snacks/Annat: Loka Kolsyrat Vatten, Mars Mars Glass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|