Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 122,40g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: Лента Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Сироп Агавы, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Цветочный Мед, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|