Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 63,29g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Chicken Döner. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|