|
Jag har stod still i vågen i 3 dagar, så bröt det genom att köra naturdiet igår, ska fortsätta idag och imorgon med det.
För första gången känner jag hopp!!
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
452 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 42,28g | Kolh.: 33,09g.
Frukost: Naturdiet Caffé Latte Shake, Kaffe. Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Naturdiet Caffé Latte Shake. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|