Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
105,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 42,84g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Fria Gluten Free Limpan. Lunch: Malaco Kick Raspberry, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Middag: Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Findus Ärtor, Majs & Paprika. Snacks/Annat: Banan, Clementin, Äpple. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|