Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1735 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 91,53g | Kolh.: 217,13g.
Lunch: Auchan Riz 3 Couleurs, Poivrons Rouges Doux, Bœuf, Riz Blanc, Porc au Caramel, Tomates, Concombre (Pelé). Middag: Entrecôte de Boeuf, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poivrons, Carrefour Pâtes Complètes, Glaces à la Vanille. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathiilde_ 's vikthistorik
|