Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 41,60g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Bananbröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Lunch: Gråagrytan, Bulgur (Kokt). Middag: Quorn Lasagne, Ketchup. Snacks/Annat: Bananbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|