Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 88,98g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Liba Bröd Tunnbröd. Lunch: Falu Råg Rut, Äggröra, Coop Ärtor, Rödkål. Middag: Potatismos, Rödkål, Lax. Snacks/Annat: Granatäpple, Gurka (med Skal), Tomater. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|