Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 64,87g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Be First Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Томатный Сок, Томатный Сок. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|