|
Не поверила своим глазам и весам, несколько раз перевзвешивалась 🤪
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1898 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 189,67g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|