Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 105,15g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Дары Природы Салатная Фантазия, Лента Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Сушеная Клюква. Lunch: Гречка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|