Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2005 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 107,92g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: Просто Мёд , Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Банан, Яйцо Куриное, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Middag: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Чайхона Том Ям. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|