Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 63,05g | Kolh.: 238,79g.
Frukost: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Bamischeibe. Snacks/Annat: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|