Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 166,95g | Prot: 98,49g | Kolh.: 38,94g.
Frukost: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Middag: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Дайкон, Ноги Свиные. mer...
|
|
505 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 19 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|