Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
104,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 63,82g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Limpan. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Hatting Pitabröd, ICA Nötfärs 20%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|