Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 63,81g | Kolh.: 219,55g.
Frukost: Milbona Oatdrink, Хлебцы Шведские, Мёд, Кофе, Сухие Семена Чиа, ICA Lättmjölk, Хурма, Lovilio Mozzarella. Lunch: Garant Mellanmjölk 1,5%, Хлебцы Шведские, Сушеные Кедровые Орехи, Falbygdens Taleggio , Wasa Sport Knäckebröd, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Middag: Фундук, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Мёд, Хурма, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|