Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 64,92g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Kycklingkorv, Makaroner. Lunch: Rödkål, Kycklingkorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Middag: Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, ICA Jordgubbssylt. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar, Arla Naturell Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|