Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 60,11g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: BOB Jordgubbssylt, Frödinge Lättostkaka. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Chili Cheese Tops. Snacks/Annat: Wasa Kanel Knäckebröd , Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|