sesse_x 's dagbok, 22 nov 19

Grattis! Vad roligt😃👍Ska du fortsätta med 5:2 på 500, eller hur tänker du för att hålla vikten? 

Jag fortsätter🤗trivs bra med detta😊 

𝙳𝚛𝚊𝚌𝚔 𝚍𝚞 𝚏𝚕𝚢𝚝𝚍𝚒𝚎𝚝 𝚎𝚕𝚕𝚎𝚛 𝚟𝚊𝚛𝚎 𝚏𝚊𝚜𝚝 𝚖𝚊𝚝? 𝙶𝚛𝚊𝚝𝚝𝚒𝚜 𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚍𝚒𝚐! 😃 

Grattis 🥳 bra jobbat 

Bra jobbat! Maten är trots allt viktigast, och det har du bevisat! 😊 

Cyjennide! Nej jag har bara kört 500kcal varje måndag och torsdag... frukost 1 ägg kaffe/te Lunch tex kyckling med sallad Middag Viktväktarnas het nudelsoppa Kvällsmat 1ägg och en kopp te😊 

Tack alla!😘 

Grattis! Så kul peppning att läsa att du endast ändrat kosten och lyckats så bra! Ska kolla nudelsoppan tex. Är det vete i den? Låter gott och intressant med 2 dgr med mindre kalorier, 5:2 och dylik mat! Lite kul som tillägg... läste om en diet som bara vissa klarar av. 24:7:12. Äta allt 24 h/dygn 7 dgr/vecka 12 mån/år. Suck! En dröm. 🥴🤔 

Grattis! Så kul peppning att läsa att du endast ändrat kosten och lyckats så bra! Ska kolla nudelsoppan tex. Är det vete i den? Låter gott och intressant med 2 dgr med mindre kalorier, 5:2 och dylik mat! Lite kul som tillägg... läste om en diet som bara vissa klarar av. 24:7:12. Äta allt 24 h/dygn 7 dgr/vecka 12 mån/år. Suck! En dröm.  

Grattis! Så kul peppning att läsa att du endast ändrat kosten och lyckats så bra! Ska kolla nudelsoppan tex. Är det vete i den? Låter gott och intressant med 2 dgr med mindre kalorier, 5:2 och dylik mat! Lite kul som tillägg... läste om en diet som bara vissa klarar av. 24:7:12. Äta allt 24 h/dygn 7 dgr/vecka 12 mån/år. Suck! En dröm.  

Såg att det är vete och lite annat i nudelsoppan som inte fungerar pga allergi, men fick en bra idé om att laga till liknande själv. Tack för tips!  

Hmm hade ingen aning om att det var vete i den soppan🤔